Le smash

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Le smash peut se réaliser en appui, sauté ou en ciseau. Cette fiche vous présente la préparation, la mise à niveau, la frappe et l’accompagnement. Elle est complétée par des exemples et une série de jeux et d’exercices pratiques.

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Description

La préparation

La préparation au smash est la mise en place de la position armée dans un mouvement direct. Le corps est orienté en bloc sous l’axe de la balle reçue. La tête de raquette est dirigée, directement vers le haut et l’arrière, en ligne droite.

Descriptif de la préparation directe :

  • La tête et le buste sont droits et le regard fixe la balle.
  • Tout le corps est orienté sous l’axe du lob (photo1).
  • La prise utilisée va de la prise marteau à continentale.
  • Le bras libre se redresse pour viser la balle et reste complètement en position verticale.
  • Le bras droit est replié contre le buste (photo 1).
  • Les coudes se décollent du buste, dans le prolongement de la ligne d’épaule (photo 2   4).
  • La raquette amorce un d placement en arc de cercle créé par le redressement du coude vers l’arrière, et par l’abduction del’épaule qui ouvre l’avant-bras pour se placer dans le prolongement de la ligne d’épaule (photo 1 à 4).
  • En position armée, l’angle du coude varie entre 90° et 120°…

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