Mental

Préparation mentale, gestion du stress, moments clés d’un match

  1. Gérer ses
    émotions
  2. Améliorer sa
    confiance en soi
  3. S’épanouir dans ce
    sport magnifique
  4. Paiements sécurisés
    carte bancaire ou Paypal
Les avis
Roman L.

Efficace

« J’ai adoré ses cours et sa façon d’enseigner sur le terrain, il m’a mis devant mes responsabilités et à la fois devant des constats justes… j’ai compris beaucoup de choses sur moi. »

Fabienne M.

Super contente

« Très satisfaite du résultat sur ma façon de voir les choses, je suis beaucoup plus confiante. Merci. »

Soyez Pro

Soyez P.R.O. », qu’est ce que c’est ? C’est un « concept » qui se développe naturellement dans les années 2000 par Ronan Lafaix.

Comme une évidence avec son parcours, son observation, son écoute sur le monde de la compétition du tennis. Il comprend :
– qu’il vaut mieux réaliser du qualitatif que du quantitatif.
– que le joueur est le seul acteur de son jeu, de son cerveau.
– que la connaissance de soi, de son jeu, de sa force sont bien plus puissants que les croyances.

Le titre : « Soyez P.R.O. et oser » prend sa place.
P : Poser : être capable d’être stable, d’être calme, d’être lucide pour performer
R : Respirer : être capable de gérer sa respiration pour contrôler ses pulsions, ses émotions et rester calme pour performer.
0 : Observer : être capable d’observer son intérieur (introspection) pour ne pas accorder d’importances aux ondes négatives de l’environnement. Etre et rester dans sa bulle pour performer.
Oser : agir sans contrainte et sans peur des jugements.

Plusieurs joueurs comme Stéphane Robert (50e mondial en 2016), Gilles Simon (6e mondial en 2009), Corentin Moutet (67e mondial en 2021) et d’autres ont été guidés par lui.

En 2014, il créé sa propre formation pour subvenir aux besoins des joueurs, entraineurs et parents avec pour seul directive : la recherche de performance. il agrandit son cercle en démontrant la puissance de ce concept dans d’autres activités sportives, comme la voile, le golf.

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